你正在被看著──即使你沒感覺到，也改變了你的大腦

想像你走在商場裡、街道上或地鐵站──你可能沒特別注意，但頭頂上的監視鏡頭正默默記錄著你的一舉一動。即使你並未刻意在意，也許沒有焦慮或不安的情緒，但你的大腦，其實已經做出了回應。一項新研究指出，當人們知道自己正在被監控時，大腦會自動進入「被注視」的高度警覺狀態，這種反應無需意識參與，卻深刻影響我們最基本的感知能力——辨識他人目光的敏銳度。

 

這項研究由澳洲悉尼科技大學（University of Technology Sydney, UTS）的心理學研究團隊進行，並發表於《意識神經科學》（Neuroscience of Consciousness）期刊。研究團隊由神經科學與行為學副教授 Kiley Seymour 領導，邀請了54位參與者，透過實驗設計探索監視情境對人類感知「他人注視」這一關鍵社交功能的影響。雖然過往研究已證實，在被監視時人們的行為會發生改變，但這是首次證明「被注視」會對大腦造成無意識且自動的感知調整。研究重點在於探討監視攝影機如何影響我們察覺臉部和注視方向的能力，這是人類演化中用以識別威脅與建立社會聯繫的核心能力之一。

 

研究中，處於被明顯監視情境（如CCTV畫面）的參與者，比未被監視的控制組更快辨識出臉部影像，速度差距將近一秒。這項結果顯示，被監視的狀態會強化大腦對臉孔與眼神的感知能力，而且這種強化是自動發生的，參與者本人並未察覺。也就是說，即使他們自述並不擔心或不在意監視，大腦依然已進入一種「被觀察」的準備模式。這代表監視環境不僅改變我們的行為，更悄悄改變了我們處理社會訊息的方式，特別是那些與社交互動息息相關的基本感知能力。

 

這項研究凸顯出，在日益普及的監控社會中，我們每個人都可能在無意中經歷心理與神經層面的變化。雖然增設監視器的出發點是為了提升公共安全，但也可能在不知不覺中影響我們對他人注視與社交訊號的感知，進而對心理健康造成潛在影響。例如，對於已經對「被看見」特別敏感的族群，如社交焦慮或精神病患者，過度監視可能加劇他們的不安與錯誤信念。然而，本研究的參與者人數仍有限，且只針對短期與實驗室環境進行觀察，未來若能擴展至長期監視經驗、更多元的族群樣本，並納入如情緒反應或腦部活動的深度監測，將能更全面理解監視社會對心理健康的實際衝擊。

參考文獻:

1. Kiley Seymour, Jarrod McNicoll, Roger Koenig-Robert. Big brother: the effects of surveillance on fundamental aspects of social vision. Neuroscience of Consciousness, 2024; 2024 (1) DOI: 10.1093/nc/niae039