「拍照」的這個行為本身，可能會使記憶變得模糊

 近年來越來越多人喜歡帶著相機去旅遊，希望能紀錄下自己與親友遊玩時每一個難忘的瞬間。按下快門，落印在同行人心中的記憶有了實體，化為永恆留存成隨時能拿出來回顧的影像。

旅程結束後，回頭去翻看相簿、挑選等等要在Instagram或Facebook貼文用的相片。你是否有在整理照片的過程中，冒出類似「嗯？我拍的這個東西是什麼？」、「在什麼地方拍的？」的種種想法。我們拍照明明是為了更好的記錄當下，但為什麼記憶反而會有些模糊呢？

 

美國費爾菲爾德大學(Fairfield University)的一位心理學教授琳達·亨克爾(Linda Henkel)曾做過一系列的實驗，希望了解「攝影」這個行為本身對人記憶的影響。第一個實驗中他帶了一群大學生到一座藝術博物館，這些同學被告知接下來要參加博物館導覽，會需要他們拍攝特定的幾樣展品，其他的展品只需要用眼睛觀察就好。參展結束後的隔天會被要求回答導覽過程中的相關問題，例如：寫下記得的展品名稱、從名稱辨識展品是否有出現過、展品細節相關的題目等。

第二個實驗與第一個實驗的流程大致相似，只不過在每次要參觀展品前，同學們需要唸出接下來要參觀的展品名稱。另外，在導覽過程中除了拍攝整體與直接觀察外，多了一個任務是需針對特定的展品放大局部細節進行拍攝。同樣於結束後的隔天，同學會被要求回答與導覽相關的一系列問題。

 

兩項實驗結果皆顯示，相對於直接用肉眼觀察的展品，同學們對於那些被要求拍攝的展品各項記憶測驗的結果表現都比較差。但是在第二個實驗中，那些被要求針對局部細節放大拍攝的展品，回答展品細節相關題目的準確率與直接用肉眼觀察的表現沒有太大的差異。為什麼會有這樣的結果呢？

 

這是因為大腦處理外部訊息的細緻程度，會影響到我們對該訊息記憶深刻的程度。當我們想要用拍照這一行為來記錄看到的事物時，容易仰賴相機這個外部資源協助我們記憶，並降低觀察事物當下大腦處理訊息的細緻程度，進而使得我們的記憶不夠深刻。然而當我們在拍攝物體局部，做放大、聚焦這些動作時，大腦在處理物體細節花費了較多的時間跟注意力，因此在辨識細節的測試中記憶準確度沒有受到什麼影響。

 

我們拍照通常是希望能幫助自己回憶過去那些重要的時刻，但如果發現自己似乎不太記得相簿裡許多新拍的照片是在哪裡拍的、拍的是什麼東西的話。不妨思考一下自己是不是花太多心思在做「拍照」這個行為本身，而忘了好好的去體驗當下。